Nyheter

Markedsføring for psykologer

  – Presentasjon på dinpsykolog.no – Tilgang til nye klienter fra søk på Google og dinpsykolog.no   Velg mellom gratis oppføring eller abonnement   Gratis oppføring Profil på dinpsykolog.no med kontaktinformasjon. Fyll inn navn, adresse, og tlf. nr. her hvis du vil ha gratis profil på dinpsykolog.no     Abonnement – Profilen fungerer som en […]

Det ufullkomne livet er det virkelige livet

  “Det finnes alternativer til det perfeksjonistiske idealet. De innebærer å akseptere at livet er ufullkomment. Og kanskje til og med å omfavne det ufullkomne livet, der ting får lov å være vanskelig og utfordrende, hvor det og er ok å ha begrensninger og velge noe vekk. Å navigere i det ufullkomne livet, som jo […]

Meditasjon kan utvikle forbigående psykose

“Rapporten «Meditation-Induced Psychosis», som ble utgitt av det internasjonale tidsskriftet Psychopathology i 2007, konkluderte at meditasjon «kan fungere som en stressfaktor hos sårbare pasienter som kan utvikle en forbigående psykose». Videre står det at «meditasjon kan fremkalle seriøse psykologiske bivirkninger, inkludert depersonalisering, sviktende orientering og psykotiske symptomer som hallusinasjoner og humørforstyrrelser».” Hvis du har abonnement […]

Musikkterapi

Her er en sang som er laget spesifikt til å minske angstsymptomer. Vet ikke om man må se videoen også, men den virker avslappende. Ps: Som alltid litt reklame på Youtube. Musikkterapi   Her kan du lese mer: Musikk som reduserer angst

Oppmerksomhetstrening i metakognitiv terapi – veiledning til pasienter.

Alle som sliter med tankekjør og passiv atferd kan gjøre denne øvelsen 1-2 ganger for dagen i en periode. Øvelsen er en del av metakognitiv terapi, og for å få full effekt av øvelsen anbefales et metakognitivt terapeutisk forløp hos psykolog eller psykiater. For mer informasjon les «metakognitiv terapi for angst og depresjon» av Adrian Wells. […]

Når kroppen sier nei

Foredrag av Dr. Gabor Maté, om sammenhengen mellom perfeksjonisme/flink pike syndrom/undertrykking av negative følelser/mangel på grensesetting, og dødelige sykdommer. Anbefales sterkt til alle i risikogruppen. Prøv i hvert fall ti minutter, å se hva du synes, du vil ikke angre. Foredragsholderen har skrevet boken: “When the body says no”, og han har også holdt mange […]

Selvfølelse

Fin artikkel for å forstå selvfølelsekonseptet Som barn kom vi alle løpende mot verden med skriptet klart. Som voksen kan man bygge selvfølelsen gjennom å møte seg selv med interesse, lete frem egne konturer. Stille spørsmål til seg selv: Hvem er du, hva liker du, hva vil du? Det siste er det mest provoserende spørsmålet klienter […]

Page 1 of 1612345...10...Last »